3 phút sơ cứu - BS Ngô Đức Hùng

Cuốn sách đi kèm túi dụng cụ sơ cứu là hướng dẫn cần thiết để sơ cứu trong các trường hợp từ té ngã, phỏng, côn trùng đốt, gãy ...

Ví dụ minh họa rõ ràng dễ hiểu.

Hướng nội - Sức mạnh của sự yên lặng - Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking - Susan Cain

 

Trong chương 3 - Khi sự hợp tác giết chết sự sáng tạo, chương này cho thấy kết quả nghiên cứu về việc brainstorming không phải là giải pháp tốt. Mặc dù ý định ban đầu là tốt nhưng với sức mạnh của sự phục tùng, hình thức nhóm đã làm thay đổi tâm trí những người tham gia. Với phương pháp quét vỏ não, khi tình nguyện viên thuận theo nhóm, vùng vỏ não trước trán chuyên đưa ra quyết định ít hoạt động hơn, và vùng liên quan đến nhận thức lại hoạt động nhiều hơn. Áp lực từ bạn bè đã làm thay đổi quan điểm về một vấn đề. Trong 1 số trường hợp, tình nguyện viên không tuân phục thì hạch hạnh nhân trong não được kích hoạt ở cường độ cao (cơ quan nhỏ chuyên xử lý những cảm xúc tiêu cực, như nỗi sợ bị chối từ). Đó là "nỗi đau của sự độc lập".

Chương 4 cho thấy cường độ phản ứng cao/thấp khi bẩm sinh (4 tháng tuổi) là bản chất sinh học của tính hướng nội/ngoại , thể hiện sự đề phòng.

Chương 7 cho biết về cách người hướng nội và hướng ngoại tư duy khác nhau, cảm nhận khác nhau ra sao. Quan trọng là người hướng ngoại theo đuổi vì phần thưởng hành động, còn người hướng nội thì theo đuổi vì chính bản thân hành động đó hơn là phần thưởng.

Các nội dung còn lại thì đã được tìm hiểu trong các sách trước đó.